Unsere Coachings

Wir bieten individuelle Coachings – von Integration und Bewerbung über Potenzialanalyse und betriebliche Erprobung bis hin zur Stabilisierung im Job und zur Selbstständigkeit.

Unsere Coachings im Überblick

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Potenzialanalyse

Ermittlung der aktuellen Situation und individueller Potenziale, um passende nächste Schritte zu definieren

Icon Person

Integrationscoaching

Unterstützung bei Vermittlungshemmnissen, Belastungen und herausfordernden Lebenssituationen.

Icon Bewerbung

Bewerbungscoaching

schnelle Aktivierung, Unterlagencheck, direkte Bewerbungsunterstützung.

Icon Pen

Betriebliche Erprobung

Praxiserfahrung im Betrieb sammeln, Stärken zeigen, Hemmnisse abbauen.

Icon door

Beschäftigungsaufnahme

Unterstützung beim sicheren Ankommen im neuen Job.

Icon Gluehbirne

Selbstständigkeit

Unterstützung bei der Eingewöhnung in eine neue Beschäftigung oder bei der Vorbereitung auf eine Selbständigkeit.

Ganzheitliche Betreuung
Unsere maßgeschneiderte Unterstützung nach §16k SGB II ist darauf ausgerichtet, Ihnen bei den vielfältigen Herausforderungen, vor denen Sie stehen, zu helfen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen für Ihre komplexen Probleme zu finden.

Ziele der Maßnahme:

• Stabilisierung Ihrer persönlichen Lebenssituation
• Unterstützung bei psychosozialen Problemen
• Verbindung zu Experten
• Förderung der Balance – Familie und Beruf
• Verbesserung alltagspraktischer Fähigkeiten
• Befähigung zur Selbsthilfe

• Umfang: 96 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, aufsuchendes Coaching möglich
• Laufzeit: bis zu 6 Monate, flexible Einteilung
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Job Kompakt
Job Kompakt unterstützt Sie dabei im individuellen Einzelcoaching. Wir klären Ihre Ausgangslage, machen Stärken sichtbar und entwickeln eine realistische berufliche Perspektive. Anschließend begleiten wir Sie bei Stellensuche und Bewerbung, damit konkrete nächste Schritte entstehen.

Ziele der Maßnahme:

• Berufliche Perspektive klären und konkretisieren
• Bewerbungsstrategie und Unterlagen stärken
• Einstieg in Arbeit gezielt vorbereiten

• Umfang: 20 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 10 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Job Kompakt Plus
Wenn berufliche Unsicherheit, längere Arbeitslosigkeit oder persönliche Belastungen den nächsten Schritt erschweren, braucht es mehr als nur einen schnellen Impuls. Job Kompakt Plus bietet Ihnen ein intensives Einzelcoaching: Wir klären Ihre Ausgangslage, machen Stärken sichtbar, bauen Hemmnisse ab und entwickeln mit Ihnen eine tragfähige berufliche Perspektive. Darauf aufbauend begleiten wir Sie strukturiert durch Stellensuche, Bewerbungsunterlagen und Gespräche, damit aus Zielen konkrete Schritte werden.

Ziele der Maßnahme:

• Berufliche und persönliche Kompetenzen stärken
• Realistische Berufsperspektive entwickeln
• Berufliche Hemmnisse abbauen
• Motivation aktivieren & Bewerbungskompetenz ausbauen
• Berufsorientierung und nächste Schritte klären

• Umfang: 32 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 16 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Mein Profil
Bei unklarer Ausgangslage helfen schnelle Bewerbungsaktionen oft nicht weiter. Mein Profil unterstützt Sie dabei, Ihre Situation strukturiert zu klären: Welche Ressourcen sind da, welche Hemmnisse wirken, welche berufliche Richtung ist realistisch? Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam eine fundierte Empfehlung für die nächsten Schritte.

Ziele der Maßnahme:

• Individuelle Ausgangslage erfassen
• Ressourcen und Hemmnisse identifizieren
• Fundierte Integrations- & Anschlussempfehlung erarbeiten
• Berufliche, soziale, gesundheitliche & persönliche Kompetenzen stärken
• Realistische Berufsperspektive entwickeln
• Vermittlungshemmnisse verringern oder abbauen
• Selbstwirksamkeit fördern
• Lebenssituation stabilisieren

• Umfang: 8 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 4 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Z.I.E.L. Impuls
Wenn der Weg zurück in Arbeit durch mehrere Baustellen gleichzeitig erschwert wird, braucht es einen klaren Impuls und einen verlässlichen Rahmen. Z.I.E.L. Impuls unterstützt Sie im Einzelcoaching dabei, Ihre Situation zu ordnen, Hemmnisse zu reduzieren und eine realistische berufliche Perspektive zu entwickeln. Gemeinsam stärken wir Motivation, Tagesstruktur und Selbstwirksamkeit. Damit nächste Schritte wieder umsetzbar werden.

Ziele der Maßnahme:

• Berufliche, soziale, gesundheitliche & persönliche Kompetenzen stärken
• Realistische Berufsperspektive entwickeln
• Vermittlungshemmnisse abbauen & Bewerbungsfähigkeit erhöhen
• Selbstwirksamkeit fördern & Motivation stabilisieren

• Umfang: 40 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 20 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Z.I.E.L. Kompakt
Wenn mehrere Themen gleichzeitig belasten, wird der Weg zurück in Arbeit schnell unübersichtlich. Z.I.E.L. Kompakt unterstützt Sie im Einzelcoaching dabei, Ihre Situation zu ordnen, Hemmnisse abzubauen und eine tragfähige Lebens-
und Berufsperspektive zu entwickeln. Schritt für Schritt entstehen konkrete nächste Schritte in Richtung Stabilisierung und Wiedereinstieg.

Ziele der Maßnahme:

• Stärkung beruflicher, sozialer, gesundheitlicher & persönlicher Kompetenzen
• Entwicklung einer realistischen Berufsperspektive
• Abbau bestehender Vermittlungshemmnisse
• Förderung von Selbstwirksamkeit
• Stabilisierung der Lebenssituation

• Umfang: 64 Unterrichtseinheiten, Teilzeit
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 26 Wochen, 2 – 3 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Z.I.E.L. Kompass
Wenn mehrere Themen gleichzeitig drücken und der Weg Richtung Arbeit dadurch kompliziert wirkt, braucht es Struktur, Stabilisierung und verlässliche Begleitung. Z.I.E.L. Kompass unterstützt Sie im intensiven Einzelcoaching dabei, Ihre Situation umfassend zu klären, Hemmnisse systematisch abzubauen und Ressourcen zu aktivieren. Gemeinsam entwickeln wir eine realistische Perspektive, stabilisieren die Voraussetzungen im Alltag und gehen die nächsten Schritte Richtung Arbeitsmarkt in passenden Etappen an.

Ziele der Maßnahme

• Berufliche, soziale, gesundheitliche & persönliche Kompetenzen stärken
• Realistische Berufsperspektive entwickeln
• Hemmnisse abbauen oder verringern
• Selbstwirksamkeit fördern & Lebenssituation stabilisieren

• Umfang: 96 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 26 Wochen, 2 – 3 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Perspektive Job Gruppenangebot
Mit Einzelcoaching

Dieses Angebot richtet sich an Kundinnen und Kunden der Agentur für Arbeit und des Jobcenters, die in einer aktivierenden Gruppenumgebung an ihrer beruflichen Zukunft arbeiten möchten – kombiniert mit individuellem Einzelcoaching zur gezielten Vertiefung persönlicher Themen.

Ziele der Maßnahme:

• Analyse der individuellen Ausgangssituation und der beruflichen Ziele
• Gemeinsame Erarbeitung realistischer Perspektiven und Integrationsstrategien
• Bewerbungstraining, Kommunikation und Selbstpräsentation
• Reflexion und Bearbeitung persönlicher Hemmnisse im Einzelcoaching
• Stärkung von Motivation, Durchhaltevermögen und Belastbarkeit
• Teamarbeit und Erfahrungsaustausch in der Gruppe
• Gesundheitsfördernde Impulse zur Stabilisierung und Energieerhaltung
• Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks mit regionalen Hilfsangeboten

• Umfang: 160 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Gruppenangebot mit Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: Bis zu 12 Wochen
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Perspektive Job Plus Gruppenangebot
Mit Einzelcoaching

Dieses Angebot richtet sich an Kundinnen und Kunden der Agentur für Arbeit und des Jobcenters, die in einer aktivierenden Gruppenumgebung an ihrer beruflichen Zukunft arbeiten möchten – kombiniert mit individuellem Einzelcoaching zur gezielten Vertiefung persönlicher Themen.

Ziele der Maßnahme:

• Analyse der individuellen Ausgangssituation und der beruflichen Ziele
• Gemeinsame Erarbeitung realistischer Perspektiven und Integrationsstrategien
• Bewerbungstraining, Kommunikation und Selbstpräsentation
• Reflexion und Bearbeitung persönlicher Hemmnisse im Einzelcoaching
• Stärkung von Motivation, Durchhaltevermögen und Belastbarkeit
• Teamarbeit und Erfahrungsaustausch in der Gruppe
• Gesundheitsfördernde Impulse zur Stabilisierung und Energieerhaltung
• Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks mit regionalen Hilfsangeboten

• Umfang: 320 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Gruppenangebot mit Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: Bis zu 6 Monaten
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Coaching 5.0
in Hamburg

Im Einzelcoaching klären wir gemeinsam Ihre berufliche Situation, machen Ihre vorhandene Stärken sichtbar und entwickeln eine tragfähige Perspektive für Ihren nächsten Schritt. Coaching 5.0 bietet Ihnen ausreichend Zeit, um Veränderungen nachhaltig umzusetzen und Ihre Bewerbungsstrategie gezielt zu verbessern.

Ziele der Maßnahme:

• Stärken und Kompetenzen erkennen und ausbauen
• Berufliche Perspektiven entwickeln
• Motivation und Eigeninitiative stärken
• Bewerbungsfähigkeit verbessern
• Nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt unterstützen

• Standort: Hamburg
• Umfang: bis zu 90 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Gruppenangebot mit Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 36 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit
Karrierecoaching
in Hamburg

Im Karrierecoaching begleiten wir Sie intensiv über einen kurzen Zeitraum, um Ihre beruflichen Ziele zu konkretisieren und direkt in die Umsetzung zu bringen. Gemeinsam entwickeln wir eine klare Strategie, die zu Ihrer Qualifikation und Ihren persönlichen Vorstellungen passt.

Ziele der Maßnahme:

• Berufliche Situation reflektieren
• Klare Entscheidungen treffen
• Bewerbungsstrategie entwickeln
• Auftreten im Bewerbungsprozess stärken
• Chancen auf Vermittlung erhöhen

• Standort: Hamburg
• Umfang: 12 Unterrichtseinheiten
• Durchführung: Einzelcoaching, Präsenz, digital oder kombiniert
• Laufzeit: 6 Wochen, 2 Termine/Woche
• AVGS vom Jobcenter/der Agentur für Arbeit

Häufig gestellte Fragen

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Potenzialanalyse

Ermittlung der aktuellen Situation und individueller Potenziale, um passende nächste Schritte zu definieren

Icon Person

Integrationscoaching

Unterstützung bei Vermittlungshemmnissen, Belastungen und herausfordernden Lebenssituationen.

Icon Bewerbung

Bewerbungscoaching

schnelle Aktivierung, Unterlagencheck, direkte Bewerbungsunterstützung.

Icon Pen

Betriebliche Erprobung

Praxiserfahrung im Betrieb sammeln, Stärken zeigen, Hemmnisse abbauen.

Icon door

Beschäftigungsaufnahme

Unterstützung beim sicheren Ankommen im neuen Job.

Icon Gluehbirne

Selbstständigkeit

Unterstützung bei der Eingewöhnung in eine neue Beschäftigung oder bei der Vorbereitung auf eine Selbständigkeit.

Was kostet das Coaching?
Für dich ist das Coaching in der Regel kostenlos. Die Kosten werden übernommen, wenn du einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) hast. Kostenträger sind meist die Bundesagentur für Arbeit oder das Jobcenter.
Kann ich das Coaching auch von zu Hause aus machen?
Ja. Das Coaching ist als Hybrid-Modell angelegt. Das bedeutet, du kannst wählen zwischen Online-Teilnahme und Präsenzunterricht vor Ort in Hannover.
Ich habe gesundheitliche oder psychische Probleme. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, dafür gibt es ein spezielles Integrationscoaching für Menschen mit multiplen Vermittlungshemmnissen. Es ist extra dafür da, dich psychisch und physisch zu stabilisieren, Ängste abzubauen und dich langsam wieder an den Arbeitsmarkt heranzuführen.
Ich weiß gar nicht, welcher Job überhaupt zu mir passt. Was soll ich tun?
Dann ist die Statusfeststellung (Situations- und Potenzialanalyse) vielleicht das Richtige für dich. Hier wird erst einmal geschaut: Was kannst du gut? Wo liegen deine Stärken? Welcher Beruf ist realistisch? Es ist eine reine Standortbestimmung
Ich will eigentlich sofort arbeiten und brauche nur Hilfe bei der Bewerbung. Geht das schnell?
Ja. Wenn du fit für die Arbeit bist und keine großen Probleme hast, gibt es das Jobcoaching mit Direktangebot. Hier geht es nur darum, deine Unterlagen fertigzumachen, Stellen zu suchen und dich auf Vorstellungsgespräche vorzubereiten, damit du schnellstmöglich einen Job hast.
Ich habe eine Geschäftsidee. Kann ich lernen, wie man sich selbstständig macht?
Ja. Im Modul Heranführung an eine selbstständige Tätigkeit lernst du alles Wichtige: Wie schreibe ich einen Businessplan? Wie funktionieren Steuern und Buchhaltung? Wie gewinne ich Kunden?
Mir fehlt die Praxiserfahrung. Kann ich das Berufsleben erst einmal testen?
Das ist möglich über die Betriebliche Erprobung. Dabei arbeitest du 160 Stunden direkt in einem Betrieb mit, um dich auszuprobieren und dem Arbeitgeber zu zeigen, was du kannst.
Ich habe gerade einen Job gefunden, habe aber Angst, ihn wieder zu verlieren. Gibt es da Hilfe?
Ja, das Modul Stabilisierung einer Beschäftigungsaufnahme unterstützt dich nachdem du den Job angefangen hast. Ein Coach hilft dir in der Anfangszeit bei Problemen mit Kollegen, Stress oder der Organisation, damit du den Job auch dauerhaft behältst.
Muss ich das Coaching alleine machen?
Das kommt darauf an, was dir lieber ist.

• Die meisten Angebote sind Einzelcoachings.
• Es gibt aber auch Gruppenangebote („Perspektive Job“), wenn du den Austausch mit anderen suchst, um dich gegenseitig zu motivieren.
• Du kannst sogar beides kombinieren: Gruppe plus Einzelgespräche, um persönliche Themen vertraulich zu besprechen.
Kann ich meinen Lebenslauf optimieren lassen?
Ja, das ist ein fester Bestandteil vieler Module. Wir führen einen Unterlagen-Check durch und helfen dir bei der Erstellung oder Optimierung von Lebenslauf und Anschreiben. Auch die Profilgestaltung und das Zusammenstellen aller nötigen Nachweise gehören dazu, damit deine Bewerbung professionell aussieht.
Wie läuft ein Bewerbungscoaching ab?
Das Coaching folgt meist einem klaren roten Faden: 

• Zuerst schauen wir uns deine aktuelle Situation an (Statusfeststellung).
• Dann klären wir deine Ziele, Stärken und dein Profil (Positionierung).
• Anschließend erstellen wir deine Unterlagen und unterstützen dich bei der direkten Stellensuche und dem Matching.
• Parallel arbeiten wir an deiner Selbstpräsentation und bauen eventuelle Hemmnisse ab.
Wie lange dauert ein Bewerbungscoaching?
Die Dauer hängt stark davon ab, welches Modul du wählst und wie viel Unterstützung du brauchst:

• Kurze Maßnahmen (z. B. Statusfeststellung) dauern nur 8 Unterrichtseinheiten (UE).
• Kompakte Jobcoachings oder Sofortangebote liegen bei 16 UE. 
• Intensivere Integrationscoachings können 24, 48 oder bis zu 96 UE umfassen.
• Gruppenangebote („Perspektive Job“) sind umfangreicher und dauern 160 UE.
Wie werde ich auf Vorstellungsgespräche vorbereitet?
Wir bereiten dich sehr praxisnah vor. Das umfasst Interviewtrainings, die Vorbereitung auf Telefonate und sogar auf Online-Tests. Zudem trainieren wir deine Kommunikation und Selbstpräsentation, damit du im Gespräch sicher auftreten und überzeugen kannst.
Ist es auch für Berufseinsteiger geeignet?
Ja. Besonders das Modul Betriebliche Erprobung ist ideal, wenn du zum Beispiel fehlende Praxiserfahrung hast oder unsicher bist. Es hilft dir, die Brücke zwischen Theorie und Praxis zu schlagen. Auch die Angebote zur beruflichen Orientierung helfen dir, wenn du noch nicht genau weißt, wo die Reise hingehen soll.
20
Stunden pro Woche

Coaching für deine berufliche Neuorientierung

In einer dynamischen Arbeitswelt bieten wir individuelles Coaching für den Ein- oder Wiedereinstieg. Unser Integrationscoaching hilft Menschen in schwierigen Lebenslagen, neue Perspektiven zu entwickeln und berufliche Ziele zu erreichen.

Wir Unterstützen dich in:
Ein- oder Wiedereinstieg ins Berufsleben
Integration in ein neues kulturelles Umfeld
Beruflicher
Neuorientierung
Herausfordernde Lebenssituationen
Gespräch buchen
Gespräch buchen

So läuft unsere Coaching ab

Das Coaching bietet schnelle, sichtbare Fortschritte und hilft, Motivation & Eigeninitiative gezielt in konkrete Bewerbungs- oder Arbeitsprozesse umzusetzen.

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In Online und Präsenz möglich
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01

Analyse & Standortbestimmung

Analyse & Standort-bestimmung

Gemeinsames Erfassen der persönlichen Situation, Stärken, Herausforderungen und beruflichen Ziele.

02

Entwicklung von Strategien

Erarbeiten individueller Lösungen, Trainings und Maßnahmen für den beruflichen Einstieg oder Wechsel.

03

Umsetzung & Begleitung

Unterstützung bei Bewerbungen, Gesprächen und konkreten Handlungsschritten bis zur erfolgreichen Integration.

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Pavithraa Mohanambal

Psychologin M.Sc.
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